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CRECIMIENTO PERSONAL

El Crecimiento Personal está basado en el conocimiento profundo de uno mismo en todos sus aspectos: personal, emocional y mental, y busca la transformación positiva del individuo a través de técnicas de interiorización.

La meditación y la visualización, son algunas de estas valiosas técnicas que permiten un mayor conocimiento del ser humano.

   Crecer es desarrollarse. El cuerpo físico crece y se desarrolla adecuadamente cuando se le provee del alimento y el descanso suficientes, prestando, además, la debida  atención a la salud y a la higiene. Todos sabemos esto, y en mayor o menor medida lo llevamos a la práctica, para disfrutar de un cuerpo sano y equilibrado.

Pero no sólo somos un cuerpo, también tenemos una parte espiritual  que hay que conocer, cuidar y desarrollar para poder sentirnos completos. De esa parte menos conocida es de la que se ocupan las técnicas de Crecimiento Personal, que son utilizadas como terapias, pues por medio de ellas podemos llegar a un conocimiento más profundo de nuestros comportamientos, nuestras emociones y nuestras formas de pensar, obteniendo las respuestas internas adecuadas en cada caso.  Aprendiendo de cada una de estas actitudes y cambiando aquellas que no nos sirvan o perjudiquen, transformaremos gradual y sutilmente nuestra concepción de la vida para mejorarla.

Saber utilizar nuestro potencial interior, adquirir un mayor conocimiento, no sólo personal, sino general del ser humano y aprender a ser más positivo y feliz es lo que persigue, básicamente, el estudio del Crecimiento Personal.

Gloria Alonso Mora
(Monitora de cursos y talleres de Meditación y Crecimiento Personal)
Asociación Mil Caminos
Tlfno: 91 229 14 92 y 639 40 70 78